Connexion corps et esprit expliquée scientifiquement
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Ce sont nos propres pensées qui déclenchent, dans notre corps physique, le ressenti que l'on aura durant la journée.
90 % de nos pensées sont les mêmes qu'hier, dont 75 % sont subconscientes, donc présentes sans que nous en ayons conscience.
Cela vaut la peine de les observer et d'apprendre à les diriger.
90 % de nos pensées sont les mêmes qu'hier, dont 75 % sont subconscientes, donc présentes sans que nous en ayons conscience.
Cela vaut la peine de les observer et d'apprendre à les diriger.
Une des plus belles fonctions de l'humain est de penser.
Cela a pris des millions d'années pour acquérir ce raffinement.
Alors pourquoi arrêter de penser?
Vouloir les arrêter est une erreur et si on essaye, alors s'installe une résistance.
Il faut plutôt apprendre à les diriger et le seul moyen est la respiration cohérente montré durant la méditation consciente
Je vous montrerai des techniques qui ralentiront votre flux de pensées pour arriver à une cohérence des ondes cérébrales.
Cet état de calme c'est juste comme avant de dormir, on se dépose, tout notre corps se relâche.
Cela a pris des millions d'années pour acquérir ce raffinement.
Alors pourquoi arrêter de penser?
Vouloir les arrêter est une erreur et si on essaye, alors s'installe une résistance.
Il faut plutôt apprendre à les diriger et le seul moyen est la respiration cohérente montré durant la méditation consciente
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Méthode simple, axée sur la compréhension du moment présent pour trouver le plaisir d'être avec soi!
Cours réalisé en petit groupe de 4 à 5 personnes sous forme de mini-atelier de méditation
Dynamique et éducatif, ces cours vous permettrons d'apprendre et d'appliquer de manière efficace les enseignements appris pour réaliser de réels changements dans votre vie et votre quotidien
Pour inscription ou questions, veillez contacter :
Diane Dobruk, 450-559-6088
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